男子连续搓麻将十几小时 没想到双腿“变了形”

来源:互联网新闻 时间:2020-04-29 17:33

程先生怎么也没想到,因为连续搓麻将十多个小时,导致血管堵塞双腿严重“变形”。

日前,程先生与几个发小到棋牌室打麻将。从下午3时许到第二天早上7时许,他除了吃饭、上厕所,几乎没离开过麻将桌。由于“战况”激烈,程先生水也很少喝。早上8时许,程先生感觉双腿有些不适,以为是坐久了腿发麻就未在意,回到家倒头就睡。上午11时多,程先生的小腿阵阵胀痛,他便来到113医院诊治。

接诊的普外科王梦炎主任挽起程先生的裤腿后,发现他双腿肿胀异常,左小腿明显比右小腿大了一圈,手摸上去硬邦邦的。B超检查结果:血管栓塞,需立即住院治疗。

据王医生介绍,血管堵塞的患者,95%以上是办公室白领。程先生的病情就是久坐、喝水少、没运动导致血管堵塞。幸运的是,程先生到医院诊治及时,没有留下后遗症。

王医生提醒,久坐,百弊而无一利,不仅会危害结肠、颈部、腰椎,还会危害胰腺、心脏等。有效避免久坐的伤害,要做好以下5点:适当运动,连续工作一到两小时,站起来适当扭扭腰、转转脖子,有条件最好能到户外走一走,做一做扩胸运动,休息10分钟左右再工作;保持正确坐姿,尽量将腰背紧贴并倚靠椅背,以降低腰骶部的肌肉疲劳,少跷二郎腿,肩部放松;垫个坐垫,在椅子上摆个类似救生圈的减压坐垫,中空设计的坐垫,能分散尾椎骨及臀部的压力;多吃海藻、根茎类食物,这类植物可增进肠道蠕动,增强消化功能;多喝水,喝水排尿可冲洗膀胱和尿道,有助于细菌排出。


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